如何正确选择眼镜片？镜片，由于其功能和用途不同，一般可分为矫正用镜片、遮光用镜片、防护用镜片三大类。用以矫正眼睛屈光不正的镜片，称为矫正镜片。这种镜片要求其对可见光有高度的透过率，能吸收对眼睛有害的紫外线和红外线，硬度、耐磨性、化学稳定性良好。常用的有：

1.ＵＶ光学白托片，是目前国内外普遍采用的一种优质光学镜片，折射率稳定在1.523左右，透过率（2mm厚）达91%以上，能吸收340mm以下的紫外线，且玻璃的机械性能和化学稳定性良好，是矫正各种屈光不正的优质镜片材料。

2.高折射率镜片，又称超薄片，这是一种新型光学眼镜片，它的折射率为1.703左右，适用于配制高度数镜片。由于它具有高折射率，与一般光学镜片相比较，在同一度数情况下，其曲率半径大，弧度较平，可减少近视镜片的边缘厚度和远视镜片的中心厚度。同等屈光度时，高折射率镜片比一般光学玻璃片大约薄四分之一到三分之一。所以，当屈光度高于+/-6.00ＤＳ时，可推荐选用高折射率镜片。

3.镀膜眼镜片，为了增加眼镜片的透过率或增加镜片对某些波长光的反射率，在镜片表面镀上相应的膜层，这就是镀膜片。镀膜片可镀一层或多层，镀膜的材料常用氟化镁（MgF2），其折射率为1.38。此膜具有相当的硬度，经得起擦拭。目前国内市场上的镀膜镜片一般指减反射膜镜片，它是通过光的干涉原理，使反射光干涉并相消，可见光透过率大大提高，一般可达到98%。因此镀减反射膜镜片具有视物更加清晰的特点；其良好的防反光效应会消除高屈光度镜片的光圈，使视野更开阔；在太阳光下或闪光灯下拍照，减反射膜还可使反射光在象平面所成的耀眼光点大大减少，镜片基本没有反光现象，人的眼睛可以很清晰地成像在像片上。

目前，镀膜眼镜片在国内外眼镜市场上异军突起，倍受眼镜消费者的青睐。

遮光用镜片，主要是在镜片的玻璃成份中加入各种着色剂，对光线具有选择性的吸收和透过。在日常生活中，最常见的遮光镜是太阳镜，其可见光的平均透过率依着色剂的不同而不同。色深者可在10%以下，色浅者可达40~60%。主要用于户外遮阳、减少以及瞳孔开大或有炎症的眼病者。

目前，还有一种遮光眼镜也十分常见，即变色镜片，这种镜片玻璃含有卤化银微晶粒，它在阳光下或受到紫外线照射后分解为银及卤素，使镜片变成深色，当离开阳光及紫外线照射后，卤元素和银元素再度结合，镜片玻璃由深色逐渐恢复为原来的近于无色状态。由于变色镜片的特性，使矫正用镜与太阳镜和两种不同的用途结合在一起。佩戴一副合适和变色镜，在阳光下镜片变暗，可防止紫外光和眩光对眼睛的伤害，又可吸收部分可见光，视感舒适；在室内镜片色变浅，同时还可以矫正视力，特别适合作平光用遮光镜和浅屈光度的矫正用镜。

防护用镜片，主要用于生产或特殊环境下，保护眼睛免受伤害。常用的有：

1.安全镜片，一般分为叠合镜片和强光镜片两种。叠合片是将一层薄而透明和塑料，胶合于两镜之间，当受到冲击时，即使镜片碎裂，碎片仍会粘于塑料层上，起到减少对眼睛伤害的作用。强化镜片，是指经过强化处理过的镜片，比普通镜 片更加耐用，不易碎。即使破碎，碎片呈小立方体，伤害力大大减少。

2.防X射线镜片，在镜片玻璃成份中加入一定比例的氧化铅（PbO2），玻璃呈微黄色，主要用于防护X射线。

3.防微波镜片，在高温之下，在镜片表面喷涂四氯化锡（SnCl4）及提高导电率的化合膜，起屏蔽微波的作用。

4.电焊护目镜片，主要适用于 电焊、氩弧焊等离子切割等工作人员的劳动保护，对防止弧光引起的电光性眼炎，以及玻璃体混浊等均有显著效果。

综上所述，镜片的种类五花八门，各有其长处和不足。了解和熟悉各种镜片的性能、特点，结合配戴者的具体情况，正确选择镜片。充分利用各种镜片的优点，而避其不足，是本文的目的。

 

如何挑选渐进多焦点镜片和镜架？随着人们物质生活水平的不断提高，渐进多焦点镜片因其能提供全程视觉、无光跃、易适应、外观与普通镜片一致、使用方便等优点，已经被广大老视戴镜者所喜爱，成为广大人民群众的高品味选择。

渐进多焦点镜片自1959年投入市场以来，经过近半个世纪的不断完善和改进，已形成软性和硬性两种设计潮流。这两种设计的主要区别在于渐进通道的长短。硬性设计的渐进片渐进通道短，周边像差相对较少，为保证各距离视觉，所需求的垂直尺寸较少，如青少年渐进片属于此种设计，但因其渐变通道短，故渐变过程太快，此种设计相对于老年人来说，比较难以适应；软性设计的渐进片渐变通道相对较长，周边像差相对大，但因其渐变通道长，渐变过程比较平缓，容易让戴镜者适应，而成为市场上渐进片销售的主流。

不管是什么样的生产厂家，都将渐进多焦点镜片分为4个区域，分别为视远区、视近区、渐进区和像差区，其中视远区垂直范围要求至少不小于11mm，视近区垂直范围要求至少不小于22mm。同时，因为人眼的辐辏，视近时近用瞳孔比视远时远用瞳孔小4～5mm，因此视近区在水平分量上，位置比视远区要小2～2.5mm，在割边加工时，为了保证有足够的视近区域，要求镜片鼻侧有足够的区域，以容纳视近区。

在为渐进片挑选镜架时，首先要排除无框边镜架，因为无框边镜架的螺丝容易松动，造成镜架变形。其次，要选择镜架鼻侧弧度比较小的，这样就能保证视近区有足够的区域，视近范围不会被切割掉。对于镜架的垂直高度选择也有要求：要保证镜片有完整的全距视觉，则镜片最少要有33mm的垂直高度，对一般镜架而言，还要2mm的割边宽度、1mm的镜架垂直调整范围，所以渐进镜片所需镜架垂直高度最少要有36mm，才能满足基本的配制割边。

在实际操作中，我们将符合以上条件的镜架，经过调整给试戴者配戴后，还要对镜架描点，即在镜架塑料衬板上将试戴者瞳孔位置用记号笔准确标记出来，结合瞳距仪的测量，来进行误差校正。如准确无误，则测量该点所处位置，达到向上向下的距离同时满足。如不能同时满足，对于全框架来说，就要换架；对于拉丝架来说，则要单独设计该款式高度，以达到配制渐进多焦点镜片的要求。最后，千万要记住，不要挑选鼻侧弧度过大的镜架，而且一定要选择有鼻托的镜架，以便在必要时调整配镜高度，消除加工割边时的误差。

有益于眼睛的食物：

富含蛋白质的食物：如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；

富含维生素A的食物：如猪肝、鱼肝油、奶类、蛋类，另外植物性食物中所含的胡萝卜素，可转化为维生素A，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯及水果中的橘子、杏子、柿子；

富含维生素C的食物：如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、橘子等；

富含钙质的食物：如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、烧排骨汤、糖醋排骨等；枸杞子是眼睛保健的理想食品。

眼镜保养与使用说明

正确取戴眼镜方法：使用眼镜应双手取戴，以避免脚架外张变形，造成眼镜高低不平，螺丝松动，镜片破损。

眼镜放置的方法：放置眼镜时，应收镜架左右脚架合拢并倒立安放，以免磨伤镜片，眼镜变形切勿自行施力调整，须熟知材质的专业人员方能给与安全调整。建议使用眼镜盒放置眼镜。

镜片清洁方法：镜片表面如有砂、灰尘，应用清洁剂清洗，清水冲洗，用镜布，面纸等擦干，切勿使用不干净的手帕等擦拭一面划伤镜片。

镜架的清洁方法：同镜片清洁法类似，角落部分可用牙刷刷洗，禁止用带腐蚀性的清洁剂来清洁镜架。

配戴新镜注意事项 初戴新镜有一个适应期，如有头晕、物体缩小或放大，明亮等情况为正常反应，适应一至两周即能克服。若两周后仍感不适，可凭验光单到当地购买店复查。

多层加膜镜片和树脂镜片有尘埃或比较脏时不可用布直接擦拭，易划伤镜面，可用清水冲洗，也可加入适量皂液或洗涤剂。冲洗后用镜布轻轻擦干。与原度数相同的新眼镜，因镜架形状不同，镜架瞳距不同，镜框表面弧度不同等原因，视物有差异，也需要有适应期。

超薄镜片用边缘视物，有彩虹现象。度数越高越明显，此为正常现象。配无框眼镜片只靠四个螺丝连接，应避免镜片受到压力，不戴时应放入盒内，用时请双手摘戴。

老花镜只看书使用，走路时请勿使用。因镜片边缘较薄，应轻拿轻放。

隐形眼镜佩戴常识　避免头发胶水、化妆品、化学药水之污染。 尖锐物件，如夹子、指甲均会损害您的镜片，镜片的寿命全赖您的褒扬是否得当。 因故暂时停止佩戴时，须将镜片彻底清洁，而后放于眼镜盒内，其浸泡液亦需要每周更换。

镜片是依照处方，仅适于您佩戴。请定期由验光师或眼科医师检查视力。配戴镜片时，请勿使用任何眼药水或药膏，以免污染镜片。配戴镜片后如有眼红不适、刺激等症状，请立即摘下镜片去原配戴处或医院检查治疗。一定要去原配戴处或医院定期复查。初戴着复查时间为一周后、一个月后、三个月后，以后每隔半年复查一次。 注意睡眠时应摘下隐形眼镜。

为了您眼睛安全健康，请按照本手册的各项要求操作。

隐形眼镜的清洁保养　彻底清洁双手，不要残留任何东西在受伤，以免污染镜片。将取下的镜片放置于手掌心，滴3-5滴全功能保养液于镜片表面，用食指或中指的指腹轻揉镜片，正反面各揉搓15-20次，然后再用功能保养液冲洗镜片。 将清洗过的镜片置于眼镜盒中，倒入新鲜的保养液，注意要镜片完全浸泡在保养液里，以免被盒盖夹破镜片。养成从左到右的顺序清洁镜片的习惯，以免左右混淆。用过的保养也应丢弃，每天用新鲜的保养液。不要用过期的保养液保养镜片。关于镜片材料的知识 天然材料：主要成分是二氧化硅，分为无色和茶色良种。好处是：坚硬，不易磨损；不易潮湿（雾气不易在其表面保留）；热膨胀系数小等，但是对紫外线具有特有的透明度，易引起视疲劳；密度不均匀，易含有杂质，产生双折射现象；价格昂贵。玻璃：主要成分为二氧化硅，可见光透过率达80%-91.6%，折射率为1.512-1.513，但在高度屈光异常时，则采用屈光率高的铅玻璃，折射率为1.6-1.9。光通过玻璃时，其强度随厚度的增加面减弱。由于玻璃内部化学成分不均匀，条纹处折射率与玻璃主题不同，影响成像质量。

塑料镜片：包括聚甲基丙烯酸甲酯，树脂片，聚碳酸酯（Polycarbonate lens,PC片）

树脂片：化学名称是丙烯基二甘醇碳酸酯，是硬而透明的物质；折射率1.499；透光率92%；热稳定性：150摄氏度以下不变形；耐水性.耐腐蚀性（除强酸）较好，不溶于一般的有机溶剂。树脂片的优点：比重为1.32，为玻璃的二分之一，质轻，耐冲击.不易碎.安全感强（符合美国FDA标准）；配戴舒适加工方便，用途广（包括半框.无框镜架中使用）；产品系列丰富（单光.双光.多焦点.白内障.变色等）其对紫外线的吸收能力易高与玻璃镜片；可染成各中颜色；热传导率低，由水蒸气引起的“水雾”的情况比玻璃镜片好一些；

镜框和脸形登对的要决

圆脸　圆形脸适合细长型或方型的眼镜框。圆形脸的人脸较短，所以，最好搭配略带曲线的细长镜框来调和整体感。

方脸　方形脸适合圆型眼镜框。方形脸的人两颊较宽，脸较短，看起来较刚强，为柔和脸部线条，选用略带曲线的框架可让脸形看起来更柔和，缓和过宽的两颊。

椭圆脸　椭圆脸的人只要喜欢的款式都可以戴。椭圆形脸又称鹅蛋脸，此类脸形配戴各种镜框均有上佳的效果，但镜框的大小应与脸的大小成比例。 长脸长方形脸适合长方型眼镜框。长方形脸因脸部较长，框架应尽可能多地覆盖脸部，并选择粗框的镜架，以减少脸长的印象。

瓜子脸　瓜子形脸适合椭圆型细框眼镜。瓜子脸型的人得天独厚，可配戴各款眼镜，但细边框和垂直线的镜框最合适。