我在一家民营企业工作近三年，合同尚未到期。公司现在通过给我调岗降薪的手段逼我自己离职。请问他们这么做是否违反劳动法，我如果自己离职，是不是就不能拿到经济补偿？我该怎么做？他们现在也不安排我工作，工资降为原来的一半，我该怎么处理才能将自己的损失降为最小。